頭痛の原因って・・・

一言で『頭が痛い！！』と言っても原因は人それぞれ。

風邪によるもの、寝不足によるもの、肩こりによるもの、眼精疲労や栄養不足などなど・・・
原因は本当にたくさんありますよね。、

風邪による頭痛だったら風邪を治せば頭痛も治るのでしょうけど、
ほぼ毎日頭痛に悩まされている方なら、まさにそれ自体が悩みの種と言えますよね。



市販薬が効く方は、飲んでしまえば短時間で痛みとサヨナラできるかも知れませんが、
それでは根本的な頭痛を解決したとは言えません
また時間が経てば頭痛が起こり・・・それの繰り返しになってしまいますよね。



頭痛は身体の不調のシグナル！
つまり、忙しくて自分自身の身体の不調にに気づけない人に代わって、「身体が辛いよー」と
教えてくれているのです。



「そういえば最近、睡眠時間が少ないかも」
「メガネの度数が合ってないような・・・」
「外食続きで全然野菜を食べていない・・・栄養不足かなあ」


こんな心当たりがあったら、それが頭痛の原因かもしれませんよ！


「頭痛がする＝痛みをすぐに取り去りたい」ではなく、
「頭痛がする＝何が原因なのかしら」と、考えてみるのも頭痛から解放される一つの方法といえるでしょう。


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キャー！！！！
ネコも頭痛を感じたらこんな怖い顔になっちゃうかも