片頭痛に悩む女性へお勧めですよ！

私はＰＣ大好きなせいか、肩こりもやたらするんですが、
たあに肩こりからくる緊張型頭痛になることもあります。

何だか頭全体が鈍く痛む感じ？
こめかみや頭皮をマッサージしていたら気持ちいいのですが、
薬を飲むほどではない痛みがしばらく続く感じです。

ま、片頭痛に比べたら屁でもない痛みなんですけどね～

姿勢の悪さが原因だと思うんだけど、冷え症も関係してくるみたい。

つまり、血液の循環を良くすることを心がけると
いいんだそうです。


猛暑日が続いて、クーラーガンガンにかけていたからなぁ・・。


とにかく、肩がこる前に腕を回したりして血液の循環を良くし、
長時間同じ姿勢を続けないよう、気をつければ、そう悪化することもないと思います。


頭痛外来では、デパスという薬を処方されたり、
ひどい場合はブロック注射（筋肉をほぐす注射。痛いらしい）をするところもあるんだそう。


絶対緊張型頭痛より、その注射が痛いと思うんだけど

ま、こらないように気をつけてさえいれば
そう大ごとになることもない頭痛です。


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